I torsdags annordnade vi en kväll i hjärnans tecken. Tillsammans med hjärnfonden fokuserades kvällen på mental träning och hur du kan träna dig själv så att du effektiviserar dig på arbetsplatsen.

Lars Olson, Hjärnfondens ordförande och tillika professor, var förste talare ut och pratade om hjärnans oerhörda förmåga och gav intressanta exempel på hur hjärnan fungerar.

Den förre världsmästaren i brottning, Martin Lidberg, pratade om hur han jobbade med mental träning för att nå sitt mål att bli världens bästa brottare. Med spännande och intressanta metoder gav han deltagarna tips på hur han tränade för att nå toppen. Sen överförde han dessa verktyg till deltagarna så de kan träna mentalt för att prestera maximalt på arbetsplatsen.

Sist ut var Inhouse Kompetensträning. Nikals Daver och Carina Juserius visade vad de gör under deras träningspass när de tränar ledare och medarbetare. De gav verktyg i hur du utmanar dina normala tankemönster och hur du bäst fokuserar för att prestera på topp.

Vi tog bilder från kvällen och på Inhouse Kompetenstränings Facebooksida kan du diskutera dina erfarenheter av mental träning. Tränar du mentalt för att prestera maximalt på arbetsplatsen?